在孕期，每一位准妈妈都怀揣着对新生命的无限期待与呵护，每一个细微的选择都显得尤为重要。饮食，作为孕期保健不可或缺的一环，其重要性不言而喻。合理的膳食搭配能够为胎儿提供充足的营养，促进其健康成长；而错误的饮食选择，则可能对胎儿造成不良影响，甚至让胎儿在母体内就感受到“不适”。今天，我们就来聊聊在怀孕期间，准妈妈应尽量避免的四种食物，它们可能会让胎儿感觉很“难受”。 ### 一、高汞鱼类 鱼类是优质蛋白质、Omega-3脂肪酸（如DHA）以及多种维生素和矿物质的良好来源，对孕妇和胎儿的大脑发育至关